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「ナンバ歩き」で身体改造（学習研究社）
東洋武術で驚異のカラダ革命（学習研究社）
に、フェルデンクライスメソッドのレッスンを書いていますので、
参考としてお読みください。（2冊ともムック本です。）
ＧＷ等のお知らせ
４月２５日・２６日：「セルフアイデンティティー・ホオポノポノ」の講習会に参加するためＦＩは午後６時以降の受付となります。（25日の午後のＡＴＭはお休みさせていただきます。）
※セルフアイデンティティー・ホオポノポノ：ハワイ（カフナ）の古典的な問題解決の技法「ホオポノポノ」をトランスパーソナル的に発展させたもの。
４月29日・30日：トレーニングコース内ＦＩ指導のため、午後７時からのみの営業となります。
５月３日・６日：トレーニングコース内ＦＩ指導のため、午後７時からのみの営業となります。
☆４月２９日（水）、５月３日（水）の夜のＡＴＭは通常通り開催いたします。
上記以外の営業については、通常と変わりはありません。
☆ ディクシャ
「気づき」を高めて、自己成長や問題解決などに役立てるための、ヒーリング的な手法をインドで習得してきました。（2月4日〜2月14日）
ワンネスディクシャと呼ばれていて、おもに頭部に手を触れて行うものです。
☆ ディクシャ個人セッション：１時間￥５，０００−で行います。
大崎教室、問合せフォームから予約制。（１セッションでディクシャを数回行います。）
ＦＩ施術（パーソナルワーク）を受けられたときに希望があればディクシャを１回行います。
ご希望の方はお申込みの際に、そのようにお伝えください。
よろしくお願いします。
☆女性限定【フェルデンクライス・メソッドＡＴＭクラス】
大崎にて、隔週（通常１・３週）、木曜日開催です。
◎時 間：１０：３０〜１１：４０ ◎参加費：２０００円
定例ＡＴＭレッスン
大崎教室ＡＴＭ：毎週水曜日19:30〜
大崎教室ＡＴＭ：１・３週木曜日10:30〜（女性のみ）
大崎教室ＡＴＭ：２・４週土曜日14:30〜
越谷教室ＡＴＭ：２・４週金曜日15:00〜（参加費：２０００円）
個人レッスン
大崎教室ＦＩ：「完全予約制」毎週//火・水・木・日。火は午後のみ（祝日休、不定休：研修会等その他）
腰痛肩こり改善センターＦＩ：「予約優先・当日可 」毎週//月・火・金。火・金は午前のみ
毎週土曜日午前１０:３０〜１２：００：代々木公園にて、陳式太極拳の練習＆指導をしています。（１回２０００円）
※ Bones for Life指導者養成コース
フェルデンクライスメソッドに基づく内容で、激しい運動をすることなく、日常生活の中で楽に骨の健康や姿勢保持能力、平衡感覚などを向上させる事が出来る創造的な教育プログラム。
モーシェの最初の13人の弟子の一人であるルーシー・アロン(Ruthy Alon)が、長年腰痛や骨の健康をテーマに研究し、フェルデンクライスメソッドに基づく独自のプログラムとして開発された。
2005年10月12日〜23日にルーシー・アロン女史の「Bones for Life指導者養成コース」に参加してきました。
レフコ八柱にて、Bones for Lifeを使ったＡＴＭレッスンを行います。
立ち方・歩き方・座り方・・・姿勢や日常動作をなんとなくこれが正しいと決めていませんか？
もしかしたら、それが体のゆがみやコリ・痛みを引き起こしているのかもしれません。
日常動作だけでなく、ストレッチやヨガ、気功、呼吸法、姿勢術、武術、ダンス、舞、
歌唱、演奏や、他の全ての人間の行動は、本人特有の身のこなしに依存します。
昔から「己を知れば百戦危うからず」といわれています。
自分自身の事を、身体イメージという観点から見直してみたら、
きっと素晴らしい自分を発見できることでしょう。
身体イメージを向上させ、 土台となる身のこなしをよくするための方法論が
フェルデンクライスメソッドなのです。
そまてっくでは、心と体を癒しつつ身体イメージ/身のこなしを向上させることによって、
より快適に前向きに日々を暮らせるようお手伝いしようと活動しています。
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フェルデンクライスメソッドは脳の血管障害や脳性麻痺（CP）など麻痺に陥った体と脳を関連させて、再びコントロールを取り戻せるようにしていくのに高い効果を発揮するため、
日本でも、最近ではＰＴ・ＯＴの方が専門に学び始めたり、介護の現場での応用が期待され始めています。
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